10分钟早餐系列【22】10分钟搞定能量型清新早餐彩椒泡面生菜碗[小妖7]

10分钟早餐系列【22】10分钟搞定能量型清新早餐彩椒泡面生菜碗[小妖7]

【我生活里那些小事】

今天出门跑步了，感觉自己弱爆了，把肺都要跑出来了，结果才跑了两英里，这样的强度如何才能对抗我强悍的脂肪啊。发现我还是更适合游泳，真心不是跑步型选手，我游泳5000米不觉得咋滴，但是每次跑步都觉得异常痛苦，但是跑完以后感觉身轻如燕，晚上睡觉也能进入深度昏迷状，倒也算满意了。

自从花开了，我就不敢在室外暴露自己太久，深怕哪种花粉刺激了我敏感的免疫系统。但是自从开花后偶尔还是在花丛中得瑟得色，发现我们家附近应该是安全的，于是放心大胆的开始跑步了。

希望明天能跑3英里吧，一点点进步，我的理想是能够每天跑5英里，然后半年后跑半马，有可能吗？不知道为啥一看到马拉松选手的小细腿就能刺激我跑步的冲动，但是为什么跑步的时候那么痛苦。

今天在网上看到个段子，感觉那语言和西瓜如出一辙，说出来给各位娱乐一下。

老公问老婆：“老婆如果你没有脚了还会穿袜子吗？”

老婆说：“当然不会。”

老公欠揍的问了句：“那你为啥还要带胸罩呢？”

说说今天的菜！

10分钟早餐系列被很多人喜爱着，于是考虑如果我出本10分钟早餐的书，有人会愿意买吗？

今天这个炒面真的太好吃了，很多人抗拒方便面，觉得不健康热量高，其实偶尔一吃没有那么恐怖，只是在品牌选择上注意一些就好。

为啥要放到生菜上，因为这样可以吃更多的蔬菜，而且用生菜把面条包起来咬着吃，速度上也比筷子略胜一筹，早餐吃这个把拌沙拉的时间都省了不是吗？简简单单的一碗炒面味道还是很清新，不会油腻，是个不错的能量型早餐。

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