薏米山药红枣粥
做法：煮口味：甜味难度：简单人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：1-2小时
主料薏米50克大米50克
辅料山药(适量)红枣(适量)冰糖(适量)
功能作用气血双补美容减肥排毒延缓衰老
做法：煮口味：甜味难度：简单人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：1-2小时
主料薏米50克大米50克
辅料山药(适量)红枣(适量)冰糖(适量)
功能作用气血双补美容减肥排毒延缓衰老
薏米山药红枣粥的做法
1山药切块。2红枣切碎。
3薏米大米洗净放足量水。4放入山药。
5放入红枣加适量冰糖，一起煲至粥粘稠即可。
烹饪技巧：
山药有利于健脾养胃，薏米利湿健脾，红枣和胃养血，简单的煲一锅这样有营养的粥，早餐吃是极好的呢！
中国美院硕士开设的书法高考培训班（有需要了解的扫码加微信）
