鹰嘴豆葡萄干粥
做法:煮口味:原味难度:普通人数:1-2人准备时间:2小时烹饪时间:1-2小时
主料鹰嘴豆适量大米适量葡萄干适量
辅料枸杞(适量)糯米(适量)红豆(适量)
功能作用排毒延缓衰老滋阴补肾清热解毒健脾开胃
鹰嘴豆葡萄干粥的做法
1把鹰嘴豆、红豆洗净泡2小时以上、葡萄干、枸杞洗净泡泡
2大米、糯米洗净
3把所有食材加进高压锅里,加水,大火烧开,放气阀开始响时,压制10分钟,关火焖到高压锅里能打开即可
烹饪技巧:
鹰嘴豆、红豆不好煮,最好泡2小时以上,用高压锅煮粥压的熟透好吃。