薏米芡实山药粥的做法大全_薏米芡实山药粥的家常做法怎么做好吃

原创 杭州早点培训班(咨询电话:18757129216)  2016-06-26 00:11  阅读 319 views 次
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薏米芡实山药粥
做法:煮口味:咸鲜难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟
主料薏米100g山药100g
辅料胡萝卜(100g)青豆(100g)冰糖(适量)
功能作用贫血补肾感冒胃调养延缓衰老
薏米芡实山药粥的做法

1薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可),山药切成公分丁入水中,胡萝卜切成丁,青豆准备好。薏米芡实粉提前用水泡,青豆焯水一下备用。

2水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊,开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。.放入青豆在煮3-5分钟即可。.粥做好了,喜欢吃甜的可以此时放点冰糖粉搅拌均匀即可。做好的粥,配合蔬菜鸡蛋饼就是我的早餐了。                                                                薏米芡实山药粥烹饪技巧

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