山药大枣养生粥的做法大全_山药大枣养生粥的家常做法怎么做好吃

 杭州早点培训班   2016-06-21 19:18   1,261 views 人阅读  0 条评论
山药大枣养生粥
做法:煮口味:咸甜难度:普通人数:3-4人准备时间:30分钟烹饪时间:30分钟
主料大米100克山药一根
辅料枸杞子(适量)
功能作用贫血养肝感冒健忘胃调养
山药大枣养生粥的做法

1:大米淘洗干净,加入适量的水放入砂锅,大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花。

材料:大枣18颗,铁棍山药一根,枸杞适量,大米约100克,,水约2500ML。

2:铁棍山药去皮切小片后放入煮好的大米粥内,再加入洗净的红枣和枸杞,小火慢煲至所有材料成熟软烂,约费时1小时,期间要经常用勺子搅拌,以防止材料粘锅。

3:煮后好放入一点点的盐,搅拌均匀即可。                                                                山药大枣养生粥烹饪技巧

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