地瓜叶煎饼的做法/地瓜叶煎饼怎么做好吃[芹意qin]
原标题:地瓜叶煎饼:都市里的田野味儿
两个发了芽的地瓜,埋进花盆里,浇上一盆水,谁知,地瓜叶子竟然蓬蓬勃勃地发势起来,比过了阳台上所有精心培育的花草,让人看着好不开心!
据传,地瓜叶是近年来港台以及日本等地人气暴涨的养生佳肴,如果每天食用300g地瓜叶,其养生保健价值是人参的10倍!“10倍于人参”?真假不知。但地瓜叶的营养价值是毋庸置疑的,一些餐馆酒店里也有地瓜叶做的佳肴,只是市场上却鲜见新鲜地瓜叶出售。
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都市人可怜,尤其是住在高楼大夏里的都市人,与自然的接触降到最低,能在狭小的阳台上摆几个花盆就算奢侈。无意中种下的地瓜,不仅发出浓密的芽头,而且犹如香草,掐了一茬还会再长出新的一茬……
不指望每天300g,新鲜嫩绿的叶子随时采下,烙个小饼、熬个菜粥、包个包子、裹个馄饨……当真是绿色有机无污染——鸽笼里的生活,也感受到自然田野里的快乐!
今儿烙个地瓜叶儿的鸡蛋煎饼——
地瓜叶煎饼
材料:鸡蛋2个,面粉一杯,地瓜叶适量,清水适量,葱花适量,盐少许,糖少许,食用油适量
做法:
1、采下新鲜地瓜芽叶,洗净切碎;
2、将切碎的地瓜叶放进大碗,加入少许盐和糖,拌匀静置片刻;
3、加入鸡蛋拌匀;再加入面粉拌匀;
4、少量多次调入清水;
5、调成厚薄均匀、舀起能顺滑流动的面糊(面糊稠厚,则烙出的饼厚;面糊稀薄,则烙出的面饼薄。注意掌握);
6、烧热平底锅,加入少许食用油摇匀,分次舀入适量面糊(每次烙一张,烙下一张时再加入适量油),待面糊基本凝固后翻面,烙至两面金黄即可。