牛肉炒粉的做法[宅与路上]
原题:鲜嫩爽滑营养美味的牛肉炒粉
我家平日早餐以牛奶玉米为主,周末早餐却丝毫不能含糊,其中牛肉炒粉是我家老鼠的最爱。
鲜嫩的牛肉、喷香的炒蛋、清甜的洋葱加上滑溜溜的桂林米粉,当然,粉可以换成你喜欢的任何品种,无论河粉米粉或者面条都超级好吃,再煮上几根菜心绝对堪称完美的营养早餐。
看似复杂的早餐其实只需要15分钟就能搞掂,头天晚上牛肉切好码好味,放冰箱冷藏保鲜,桂林米粉用冷水浸泡上。第二天早上起来也就是炒个蛋、滑个牛肉的功夫,安排得当15分钟绰绰有余。
牛肉炒粉
主材:牛柳、米粉
配料:生姜、鸡蛋、洋葱、淀粉
调味料:盐、生抽、料酒、胡椒粉、芝麻油
1、牛柳切条,加姜丝、生抽、料酒、胡椒粉抓匀后,加少许淀粉拌匀,最后用芝麻油拌匀,盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制。
2、鸡蛋加少许生抽和料酒打散,热锅热油炒香鸡蛋,盛出备用。
3、原锅加少许油,直接放入牛肉丝滑炒至变色盛出备用。
4、桂林米粉提前用冷水浸泡5小时以上,另起锅坐水,水开后放入泡好的桂林米粉,煮约1分钟。捞出过凉。
5、原炒锅不加油,放入洋葱丝炒出香味后加适量盐,炒匀后放入米粉。
6、翻炒均匀,加适量生抽调味,最后加入鸡蛋和牛肉炒匀即可。
贴士:
1、牛肉腌制时间最好在1小时以上。
2、干的桂林米粉比较硬,所以要提前长时间浸泡。如果换成其它鲜粉,可以省略这一步。