花生南瓜粥的做法_花生南瓜粥的家常做法大全怎么做好吃

 杭州早点培训班   2016-06-02 12:31   1,198 views 人阅读  0 条评论
花生南瓜粥
做法:煮口味:甜味难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟
主料南瓜200克花生100克
辅料核桃仁(30克)食盐(2克)
功能作用美容延缓衰老补虚养身滋阴补肾
花生南瓜粥的做法

1南瓜去皮去瓤切小块2鲜花生米和核桃切碎一些3锅内放足量水,放入南瓜。4放入花生米核桃碎,大火烧开,注意不要离开,防止溢出5烧开转小火。6约20分钟花生软烂即可,南瓜熟的快。盛入碗中根据个人喜好放盐调味。

烹饪技巧:

南瓜不多做出的汤较多时,可加点面粉勾芡,味道也不错。 花生米选鲜花生稍微晒几天即半干的最好,味道香而且易熟。干花生米也可,只是切碎的时候容易掉皮,煮的时候容易漂起一层红皮,当然可以浸泡后再切

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