健康糙米紫薯粥的做法大全_健康糙米紫薯粥的家常做法怎么做好吃

 杭州早点培训班   2016-06-21 23:35   1,263 views 人阅读  0 条评论
健康糙米紫薯粥
做法:煮口味:咸鲜难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟
主料紫薯70g
辅料冰糖(适量)
功能作用补气感冒胃调养排毒延缓衰老
健康糙米紫薯粥的做法

1准备好糙米、紫薯、熟白芝麻。

2糙米洗净,放入沙煲,加入冷水;大火煮开,小火煮15分钟。

3紫薯洗净、切小块。

4切好的紫薯倒入沙煲中,煮10分钟。

5倒入白芝麻,煮开。

6煮好的糙米粥盛入碗中,稍凉即可食用。

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