紫薯粥的做法_紫薯粥的家常做法_紫薯粥怎么做

 杭州早点培训班   2016-06-26 16:14   1,314 views 人阅读  0 条评论

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紫薯粥
做法:熬口味:咸鲜难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟
主料紫薯100克
辅料大米(适量)水(适量)
功能作用胃炎补血胃调养延缓衰老
紫薯粥的做法

紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。

1紫薯去皮,切小丁。

2加入少许大米,洗净,淘洗干净。

3加入清水。

4开启电源,20分钟左右,紫薯粥就做好了!

烹饪技巧:

1、紫薯去皮,切小丁,一定要细小,不然会堵塞在那个网内,搅拌不碎。 2、大米不要放太多,不然容易糊。

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