小米燕麦粥的做法_小米燕麦粥的家常做法大全怎么做

小米除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖、小米稀饭窝鸡蛋来调养身体的传统。

1大米洗净。

2小米洗净。

3 燕麦片洗净。

4将大米、小米、燕麦片都放进锅里，加入清水。

5盖盖接上电源煮20分左右。

6一碗热腾腾的小米燕麦粥就好啦。