虾仁甜豆燕麦粥
做法：煮口味：咸鲜难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟
主料荷兰豆150g
辅料虾仁(80g)姜(适量)鸡精(适量)料酒(适量)
功能作用贫血健忘胃调养美容延缓衰老
做法：煮口味：咸鲜难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟
主料荷兰豆150g
辅料虾仁(80g)姜(适量)鸡精(适量)料酒(适量)
功能作用贫血健忘胃调养美容延缓衰老
虾仁甜豆燕麦粥的做法
1虾去壳，虾仁加少许盐，鸡精，料酒，苏打粉拌匀。
2腌好的虾仁过半小时用清水洗净，加料酒，鸡精，盐，淀粉抓匀，甜豆也用清水过两遍。姜片加两碗水烧开，加入腌好的虾仁，甜豆一起烧开。
3加一点盐，鸡精，搅匀，加入燕麦，再次烧开就可以
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