(每日小学生早餐)八宝粥的做法/全麦肉包的做法/烤红薯片的做法[CANDEY]

原创 CANDEY  2017-03-11 11:12  阅读 1,042 views 次

(每日小学生早餐)八宝粥的做法/全麦肉包的做法/烤红薯片的做法[CANDEY]

原标题:八宝粥+全麦肉包+黄瓜片+烤红薯片+苹果

(每日小学生早餐)八宝粥的做法/全麦肉包的做法/烤红薯片的做法[CANDEY]

八宝粥:家里的五谷杂粮枸杞花生等各抓了些许,淘洗干净,放了两三块冰糖,少许碱(放碱的八宝粥才香才好喝,虽然会损失一些营养,但总比喝不下去强吧?能喝下去就还有机会摄取另外一些没被破坏的营养呢),电压锅预约煮粥。

全麦肉包:添加了全麦粉发的面,包了调好的肉馅儿,昨天蒸好的,早上热透。

黄瓜片:白草黄瓜,口感清脆,切片用盐抓匀,静置一会儿滗掉水分就可以了,为了清口,所以不必多调味儿。

烤红薯片:蒸好的红薯,直接吃没太大兴趣,切成厚片,两面刷少许油,入烤箱200度烤到边缘焦黄。

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