桂圆莲子八宝粥
做法:煮口味:甜味难度:普通人数:1-2人准备时间:20分钟烹饪时间:30分钟
主料大米50g桂圆20g
辅料莲子(50g)调和油(适量)枸杞子(适量)百合(适量)红豆(适量)
功能作用感冒健忘胃调养延缓衰老滋阴补肾
做法:煮口味:甜味难度:普通人数:1-2人准备时间:20分钟烹饪时间:30分钟
主料大米50g桂圆20g
辅料莲子(50g)调和油(适量)枸杞子(适量)百合(适量)红豆(适量)
功能作用感冒健忘胃调养延缓衰老滋阴补肾
桂圆莲子八宝粥的做法
1:莲子,花生,核桃仁,百合,红豆提前用水泡半个小时。
2:大米清洗干净放入锅中。
3:放入洗净的枸杞。
4:加入几颗红枣。
5:加入洗净的桂圆肉。
6:
1中浸泡好的食材沥干水分放入锅中。
7:加入足量的水。
8:盖上盖子按煮粥键煮熟即可。 桂圆莲子八宝粥烹饪技巧