糙米营养八宝粥
做法：煮口味：甜味难度：普通人数：3-4人准备时间：1-2小时烹饪时间：30分钟
主料米饭50g黑米50g
辅料小米(50g)玉米渣(50g)黑豆(适量)冰糖(适量)赤小豆(适量)芸豆(适量)桂圆(适量)葡萄干(适量)
功能作用贫血补气感冒胃调养滋阴补肾
做法：煮口味：甜味难度：普通人数：3-4人准备时间：1-2小时烹饪时间：30分钟
主料米饭50g黑米50g
辅料小米(50g)玉米渣(50g)黑豆(适量)冰糖(适量)赤小豆(适量)芸豆(适量)桂圆(适量)葡萄干(适量)
功能作用贫血补气感冒胃调养滋阴补肾
糙米营养八宝粥的做法
1：将各种米混合淘净备用。
2：将各种豆和花生米一起洗净开水浸泡1小时。
3：各种干果洗净备用。
4：将各种食材混合放入电压力锅中。
5：置煮粥档熬制而成。 糙米营养八宝粥烹饪技巧
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咨询电话：18757129216（唐老师），QQ：2171591526
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提示：先咨询，在考察，最后报名学习！
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