蜀湘情缘小吃培训中心
咨询电话:18757129216(唐老师),QQ:2171591526
地址:杭州市江干区九堡客运中心胜稼路与九乔路交叉口亿龙商务楼430
烧烤培训网站:http://shaokao.tangyanshui.com/
早点培训网站:http://zaodian.xiaochi234.com/
西点培训网站:http://xidian.tangyanshui.com/
提示:先咨询,在考察,最后报名学习!
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巧克力瘦身八宝粥
做法:煮口味:甜味难度:普通人数:1-2人准备时间:1-2小时烹饪时间:1-2小时
主料薏米0.25杯
辅料可可粉(1大匙)山楂(干0.25杯)枸杞子(1大匙)
功能作用补肾胃调养减肥滋阴补肾健脾开胃
做法:煮口味:甜味难度:普通人数:1-2人准备时间:1-2小时烹饪时间:1-2小时
主料薏米0.25杯
辅料可可粉(1大匙)山楂(干0.25杯)枸杞子(1大匙)
功能作用补肾胃调养减肥滋阴补肾健脾开胃
巧克力瘦身八宝粥的做法
1:锅里煮开水后放洗净的薏仁、燕麦、紫米、山楂和核桃仁,中火煮20分钟后关火,焖1到2个小时;这样薏仁、紫米、燕麦粒就比较好煮烂了。
2:重新开火,粥开了以后改为微火,炖2个小时到以人和紫米完全软烂。
3:放洗净的枸杞子和美国提子;可可粉在一个碗里冲一点热水调开再倒入粥里,再煮5分钟就可以关火了。
4:喝的时候根据个人口味加糖或是蜂蜜。