薏米红豆汤的做法_薏米红豆汤的家常做法_薏米红豆汤怎么做

红豆薏米汤。薏米煮汤利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻。红豆有清心养神、健脾益肾功效。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿。红豆薏米两者的结合即可祛湿又有健脾益肾的功效。由于自己到了伏天非常容易皮肤过敏身体中湿气较重。那天看电视节目，中医老专家介绍了这款汤，现在每天都煮制红豆薏米汤，做为一天的茶水来喝口感很好，既解渴又有药用的功效真是一举两得。

1薏米、红小豆各30g。

2洗净泡一会。

3将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。

4大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。

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