红糖小米粥的做法_红糖小米粥的家常做法大全怎么做好吃

 杭州早点培训班   2016-06-07 18:43   1,162 views 人阅读  0 条评论
红糖小米粥
做法:熬口味:甜味难度:简单人数:1-2人准备时间:30分钟烹饪时间:1-2小时
主料小米适量红枣适量
辅料红糖(10g)
功能作用痛经胃调养美容减肥补虚养身
红糖小米粥的做法

小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、 胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。

1材料准备好
2红枣洗净去核切碎
3小米洗净用清水泡30分钟
4随后锅里烧开水,放入小米慢煮

5煮至小米全部开花后放入红枣碎
6煮至红枣软熟后放入红糖
7再煮5分钟即可
8做好了

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