红糖小米粥的做法
小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、 胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。
1材料准备好
2红枣洗净去核切碎
3小米洗净用清水泡30分钟
4随后锅里烧开水,放入小米慢煮
5煮至小米全部开花后放入红枣碎
6煮至红枣软熟后放入红糖
7再煮5分钟即可
8做好了
小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、 胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。
1材料准备好
2红枣洗净去核切碎
3小米洗净用清水泡30分钟
4随后锅里烧开水,放入小米慢煮
5煮至小米全部开花后放入红枣碎
6煮至红枣软熟后放入红糖
7再煮5分钟即可
8做好了