苹果小米粥的做法_苹果小米粥的家常做法_苹果小米粥怎么做好吃

原创 杭州早点培训班(咨询电话:18757129216)  2016-06-26 09:02  阅读 253 views 次
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苹果小米粥
做法:煮口味:甜味难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟
主料小米100克
辅料苹果(1个)水(适量)
功能作用美容减肥排毒延缓衰老补虚养身
苹果小米粥的做法

1将小米100g倒入锅中。2淘洗干净3注入清水约1200ml4苹果去核不削皮,切成船形。5大火将小米煮开放入苹果。6苹果入锅后,再次煮开,改小火,开条小缝煮。约煮30分钟就得到酸甜香浓的苹果小米粥。

烹饪技巧:

苹果皮营养价值很高,不要削掉。煮苹果具有通便止泻,调整肠胃排泄失调之功能。
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