咸味腊八粥
做法:煮口味:咸鲜难度:普通人数:3-4人准备时间:20分钟烹饪时间:1-2小时
主料猪肉80g糯米100g
辅料豌豆(50g)白扁豆(50g)莴笋(50g)胡萝卜(50g)香菇(4朵)植物油(适量)胡椒粉(适量)芝麻油(适量)鸡精(适量)
功能作用感冒健忘胃调养减肥延缓衰老
做法:煮口味:咸鲜难度:普通人数:3-4人准备时间:20分钟烹饪时间:1-2小时
主料猪肉80g糯米100g
辅料豌豆(50g)白扁豆(50g)莴笋(50g)胡萝卜(50g)香菇(4朵)植物油(适量)胡椒粉(适量)芝麻油(适量)鸡精(适量)
功能作用感冒健忘胃调养减肥延缓衰老
咸味腊八粥的做法
1:准备好所有的食材。
2:糯米清水浸泡。
3:白扁豆也提前浸泡2个小时备用。
4:瘦肉,香菇,莴笋,胡萝卜全部切丁。
5:玉米,豌豆焯烫一下备用。
6:莴笋胡萝卜焯烫过凉。
7:香菇焯烫1分钟沥干水分。
8:最后再把瘦肉焯烫沥干水分。
9:糯米倒入电压锅中。
10:加入白扁豆。
11:加入蔬菜和玉米豌豆。
12:加适量的热水,加少许盐。
13:加入少许色拉油。
14:把内胆放入电压锅中。
15:加盖按下营养饭-煮粥。
16:滴声提示后开盖加入胡椒粉。
17:再加一些盐,鸡精调味。
18:搅拌均匀即可食用,喝的时候可滴入少许香油。