紫薯燕麦粥的做法大全_紫薯燕麦粥的家常做法怎么做好吃

 杭州早点培训班   2016-06-12 01:19   1,147 views 人阅读  0 条评论
紫薯燕麦粥
做法:煮口味:清淡难度:普通人数:1-2人准备时间:20分钟烹饪时间:20分钟
主料紫薯两个
辅料
功能作用贫血营养不良胃调养气血双补延缓衰老
紫薯燕麦粥的做法

1紫薯洗干净。

2削去紫薯外皮,切碎粒。

3燕麦片泡水。

4锅里加入足量的水。

5将紫薯粒倒入锅中。

6泡洗好的燕麦片也放入锅中,大火煮开后转中火熬制。

7将浮沫捞去。

8煮10分钟后,放入预先煮好的白粥搅拌均匀就可以熄火了。

9略带紫薯甜味的营养早餐。

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