燕麦南瓜小米粥的做法大全_燕麦南瓜小米粥的家常做法怎么做好吃

 杭州早点培训班   2016-06-14 08:50   1,174 views 人阅读  0 条评论
燕麦南瓜小米粥
做法:煮口味:清淡难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟
主料南瓜500g
辅料小米(100g)
功能作用营养不良健忘胃调养气血双补延缓衰老
燕麦南瓜小米粥的做法

1南瓜去皮去瓤。

2洗干净切成块。

3燕麦洗干净用冷水浸泡。

4煮锅加水,南瓜入锅煮。

5开锅后燕麦入锅同煮。

6煮至南瓜5成熟时,小米洗干净入锅同煮。

7煮至食材熟停火,焖10分钟,盛出享用。

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