山药安神粥的做法大全_山药安神粥的家常做法怎么做好吃

原创 杭州早点培训班(咨询电话:18757129216)  2016-06-17 17:20  阅读 277 views 次
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山药安神粥
做法:煮口味:咸甜难度:普通人数:1-2人准备时间:20分钟烹饪时间:1-2小时
主料山药300g
辅料莲子(适量)糯米(50g)黑糯米(50g)枸杞子(适量)米酒(适量)冰糖(适量)
功能作用营养不良感冒胃调养美容头痛
山药安神粥的做法

1莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。

2山药洗净削皮切小丁备用。

3将1000ml的水注入锅中煮开,放入所有材料用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。

4可熄火食用。

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