小麦小米番薯粥
做法:煲口味:甜味难度:普通人数:无准备时间:1-2小时烹饪时间:1-2小时
主料小麦150g小米60g
辅料冰糖(适量)
功能作用营养不良补肾感冒胃调养减肥
做法:煲口味:甜味难度:普通人数:无准备时间:1-2小时烹饪时间:1-2小时
主料小麦150g小米60g
辅料冰糖(适量)
功能作用营养不良补肾感冒胃调养减肥

小麦小米番薯粥的做法
1:准备好所有食材:小麦、小米、番薯、冰片糖。
2:小麦清洗之后需浸泡,小米洗干净即可。
3:番薯去皮切块。
4:先将小麦与番薯放入压力锅内。
5:注入适量清水,盖上锅盖大火煮沸。
6:约煮二十分钟排气熄火,冷却后打开锅盖。
7:放入冰片糖。
8:再放入小米,搅拌均匀后重新盖上锅盖继续煮沸约十分钟后熄火。
9:冷却后打开锅盖,此时的粥已经很绵很稠了。 小麦小米番薯粥烹饪技巧
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