茯苓粥的做法_茯苓粥的家常做法大全怎么做好吃

 杭州早点培训班   2016-06-19 23:32   930 views 人阅读  0 条评论

蜀湘情缘小吃培训中心

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茯苓粥
做法:煮口味:清淡难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟
主料茯苓15克
辅料小米(150克)苹果(2个)
功能作用糖尿病补脾补肾美容
茯苓粥的做法

茯苓粥是个既简单又有药用价值的膳食。

1准备好所有的食材。小米淘洗好下过,同时下入茯苓粉。苹果去皮,切成小丁。

2小米和茯苓开锅后,略煮片刻,下入苹果。小火慢炖,等小米粘稠就可以了。

烹饪技巧:

煮粥最好用砂锅,砂锅热度均匀,熬得粥年粘稠。茯苓因为是粉剂不容易沉底,下入后会飘着上面,所有最后不要盖盖,多搅拌,避免费出。

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