南瓜百合粥
做法：煮口味：甜味难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：1-2小时
主料大米75克糯米50克
辅料小米(25克)玉米渣(25克)南瓜(600克)百合(200克)枸杞(1大把)
功能作用美容减肥排毒清热解毒健脾开胃
做法：煮口味：甜味难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：1-2小时
主料大米75克糯米50克
辅料小米(25克)玉米渣(25克)南瓜(600克)百合(200克)枸杞(1大把)
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南瓜百合粥的做法
1大米、糯米、小米、玉米碎，一起淘洗一下；2南瓜切小块，百合剥开；3大米、糯米、小玉、玉米碎、南瓜一起加适量的水，中小火煮开后，关小火熬；4熬10分钟后，加入一半的百合，继续小火熬1个多小时。中间南瓜煮熟了，用木勺稍微把南瓜按一下，让它较快的煮烂，与粥熬成一体；5快关火前，再加入剩下的百合以及枸杞；6继续煮几分钟就可以了。
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