木瓜薏仁粥
做法：煲口味：香草难度：普通人数：3-4人准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟
主料薏米20g大米50g
辅料木瓜(400g)
功能作用贫血营养不良感冒健忘胃调养
做法：煲口味：香草难度：普通人数：3-4人准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟
主料薏米20g大米50g
辅料木瓜(400g)
功能作用贫血营养不良感冒健忘胃调养
木瓜薏仁粥的做法
1：准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。
2：木瓜去皮、去瓤，切小块备用。
3：薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。
4：糙米洗净、入沙煲，加入适量冷水，煮开后调小火力，熬煮15分钟。
5：倒入泡好的薏仁、红枣;再煮10分钟。
6：加入木瓜，煮5分钟;盛入碗中，可按个人喜好调味食用。
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