牛奶鸡蛋小米粥
做法：煮口味：清淡难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟
主料大米30g小米30g
辅料鸡蛋(1个)枸杞子(适量)牛奶(100ml)
功能作用贫血胃调养美容延缓衰老滋阴补肾
做法：煮口味：清淡难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟
主料大米30g小米30g
辅料鸡蛋(1个)枸杞子(适量)牛奶(100ml)
功能作用贫血胃调养美容延缓衰老滋阴补肾
牛奶鸡蛋小米粥的做法
1小米、大米各一半、枸杞少许，牛奶100ml、鸡蛋一个；
2把小米、大米、枸杞洗净，倒高压锅中煮熟后消气；
3打入蛋液，搅拌成鸡蛋花，加放少许白糖搅拌均；
4等待粥的温度降到50度左右，倒下牛奶搅均即可。
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