营养糙米大麦粥的做法大全_营养糙米大麦粥的家常做法怎么做好吃

 杭州早点培训班   2016-06-10 13:25   985 views 人阅读  0 条评论
 蜀湘情缘小吃培训中心
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营养糙米大麦粥
做法:煮口味:咸甜难度:简单人数:1-2人准备时间:半天烹饪时间:1-2小时
主料大麦1小把
辅料胡萝卜(适量)菠菜(适量)植物油(适量)牛肉(粉适量)虾皮(适量)
功能作用高血脂贫血胃调养减肥延缓衰老
营养糙米大麦粥的做法

1:将糙米及大麦米淘净后,加油、盐、水提前腌制,必须腌制8小时以上。

2:将腌好的米及胡萝卜丝入锅大火烧开后转小火。

3:熬制浓稠后加入菠菜。

4:最后加入牛肉粉调味。

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