地瓜粥
做法：煮口味：清淡难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟
主料大米2把
辅料红薯(1个)
功能作用美容排毒神经衰弱健脾开胃
做法：煮口味：清淡难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟
主料大米2把
辅料红薯(1个)
功能作用美容排毒神经衰弱健脾开胃
地瓜粥的做法
1把地瓜削皮切块2砂锅内注入水，在开火把水烧温大约在65度左右。3倒入洗净打大米。4在下入地瓜块，大火烧开在转小火慢慢熬煮半个小时左右。
烹饪技巧：
1.温水煮饭不仅缩短做饭时间还可以保护大米中的维生素。 2.长时间熬煮的地瓜不要太小快不然没有了地瓜的香味了，如果喜欢浓稠一点可以适当延长时间熬煮。 3.吃地瓜了要注意哦，不要与香蕉河蟹还有鸡蛋同食期间要相隔5小时左右。
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提示：先咨询，在考察，最后报名学习！
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