山楂杂粮粥
做法:煲口味:甜味难度:普通人数:3-4人准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟
主料大米50g黑米40g
辅料玉米渣(40g)绿豆(30g)山楂(20g)冰糖(适量)
功能作用高血压贫血感冒健忘减肥
做法:煲口味:甜味难度:普通人数:3-4人准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟
主料大米50g黑米40g
辅料玉米渣(40g)绿豆(30g)山楂(20g)冰糖(适量)
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山楂杂粮粥的做法
1:大米,黑米,玉米渣和绿豆。不建议放小米哦。
2:花生和山楂。花生最好提前泡水,煮的时候就会烂些。我忘记泡了。
3:花生和山楂洗净。
4:大米,黑米,玉米渣和绿豆淘洗干净,加入高压锅里。
5:加入淘洗干净的花生和山楂。
6:加入适量清水,开始煮。上汽煮个15分钟-20分钟。根据自己加水的情况哦,不要煮干了。
7:然后泄气打开盖。有点稀的话,就不要上汽,直接熬5分钟左右即可。当然根据自己所需要的程度哦。
8:我熬了不到5分钟,感觉浓稠度可以了,停火。
9:冰糖加入搅拌机里。
10:冰糖打成粉,喝的时候加入适量冰糖粉即可。
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咨询电话:18757129216(唐老师),QQ:2171591526
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