五谷养生粥
做法：煮口味：原味难度：普通人数：3-4人准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟
主料黑豆15克黑米10克糯米10克大米10克红豆15克黄豆15克
辅料燕麦(10克)玉米渣(5克)小米(5克)花生(10克)芸豆(5克)
功能作用美容减肥排毒延缓衰老滋阴补肾
五谷养生粥的做法
1所有食材放入碗里，淘洗干净。2倒入电压力锅的内胆。3将内胆外表面擦干净，放入锅体，并轻轻旋转内胆，内胆里加入1杯水。4按“营养饭”按键到“煮粥”，电压力锅开始工作。5等煮好后，“保温”指示灯点亮。6待浮子落下，打开盖子。
烹饪技巧：
1.杂粮粥，里面是谷物随自己配吧，每种都少来一点。 2.一般粥以1：7米水比例。 3.每个电压力锅的操作方法和功能不同，博文只提供食谱，具体使用电压力锅的操作方法还是根据您家里平时的使用方法。
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