五谷杂粮粥的做法_家常五谷杂粮粥的做法

原创 杭州早点培训班(咨询电话:18757129216)  2016-10-24 09:54  阅读 250 views 次
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五谷杂粮的做法_家常五谷杂粮粥的做法

一碗粥,有多种营养。经常食用,能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。

用料

主料红豆70克薏仁30克黑米50克花生50克红枣8颗

辅料冰糖15克

五谷杂粮粥#苏泊尔第二季晋级赛#的做法

1.提前一晚准备材料

2.所有材料洗净

3.放入苏泊尔黑陶釜内,加入1L清水

4.选择稀粥功能键,我是前一晚就预约上了,用了8小时,包含煮的时间。

5.第二天煮好后,加入冰糖

6.选择加热功能键,煮开后即可食用

烹饪技巧

我用的预约功能,豆子一直浸泡着,所以比较容易煮熟,如果不浸泡,需要用两个稀粥键!

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