菜蟒的做法[宅与路上]

 宅与路上   2017-08-29 11:16   1,733 views 人阅读  0 条评论

菜蟒的做法[宅与路上]

原题:菜蟒——好吃的、简单的、带馅的懒人面点

菜蟒,也有叫懒龙的,直观的理解就是长长的、素菜馅的、适合懒人做的面食,标题加了这么多的后缀,去掉修饰语,关键词就只有一个“懒人面点”。

菜蟒馅的内容跟韭菜盒子或者韭菜蒸饺是一样的,却因为不用油煎炸而不会上火,又避免了蒸饺要一个个擀皮、一个个包的麻烦。所以说它真是一款好吃、简单又健康的懒人食品。

菜蟒的做法

主材:鸡蛋、韭菜、红薯粉条、面粉

调味料:盐、生抽、芝麻油、五香粉、胡椒粉

菜蟒的做法

1、烫面,方法见香酥梅菜肉馅饼

菜蟒的做法

2、醒面的功夫准备馅。韭菜洗净沥干水,拌芝麻油静置一会;红薯粉条泡软剪短沥干水;鸡蛋打散加少量料酒和盐炒碎后放凉;所有材料混合后加适量盐、胡椒粉和芝麻油,再加少量生抽和一点点五香粉提味,拌匀即可。喜欢的也可以在这一步加适量炒制过的海米或虾皮,我有时加有时不加。

菜蟒的做法

3、面醒好后揉匀分剂子,取一份擀开成长方形。

菜蟒的做法

4、将馅料均匀地铺满面皮,注意一个长边和两边的短边要留空,沿长边慢慢将面皮卷起,最后的边和两边的口都要捏紧,以防漏馅。

菜蟒的做法

5、都卷好后就可以上锅蒸了,凉水上锅,上汽后中火约15分钟即可。看看摆好的,是不是像大蟒蛇呢?

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