亚麻籽豆粉面包
做法:焖口味:甜味难度:普通人数:1-2人准备时间:30分钟烹饪时间:10分钟
主料高筋面粉200g黄豆粉15g
辅料老面(100g)鹰嘴豆(50g)酵母粉(1g)
功能作用补气健忘胃调养滋阴补肾健脾开胃
亚麻籽豆粉面包的做法
1:亚麻籽+30克水浸泡过夜。高粉、豆粉、老面团、剩余水、浸泡液混合静置60分钟,再加入盐、鹰嘴豆搅拌至扩展阶段。
2:将面团放在操作台上,每天半小时将面团折叠一次,共折叠三次,面团发酵至两倍大。
3:发酵篮撒粉,将面团稍稍轻压,整形,光滑面朝下放入发酵篮,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏发酵8-15小时。
4:烤箱里放上石板提前230度预热,将面包倒在烘焙纸上,割包。往烤箱内石板下方的烤盘里浇一杯沸水,关门。将面团连烘焙纸一起转移石板上,烤盘内再加一杯热水,关门。上下火烤15分钟,抽走烘焙纸和盛水的烤盘,再烤30分钟取出,放冷却架上放凉即可。