黑芝麻豆渣馒头
做法：蒸口味：清淡难度：普通人数：1-2人准备时间：30分钟烹饪时间：20分钟
主料豆渣100g面粉280g
辅料植物油(5g)酵母粉(3g)
功能作用补气感冒胃调养延缓衰老滋阴补肾
做法：蒸口味：清淡难度：普通人数：1-2人准备时间：30分钟烹饪时间：20分钟
主料豆渣100g面粉280g
辅料植物油(5g)酵母粉(3g)
功能作用补气感冒胃调养延缓衰老滋阴补肾
黑芝麻豆渣馒头的做法
1：豆浆通过滤网过滤后,剩下的豆渣100克,倒入容器中,加入面粉,盐,油和白糖,
2：酵母先倒在装有温水的容器中,搅拌好,再和1混合成团
3：盖上湿布
4：放在一个温暖的地方发酵至两倍大
5：取出后,揉10分钟,擀成一个长片,卷起
6：切成5厘米的段,放在装有湿笼布的蒸笼上,中火蒸20分钟.
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