南瓜海蟹粥
做法：煮口味：咸鲜难度：普通人数：3-4人准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟
主料大米100克海蟹250克南瓜250克
辅料姜(1小块)细香葱(2根)香油(2克)食盐(3克)胡椒粉(3克)
功能作用补虚养身健脾开胃
南瓜海蟹粥的做法
1准备好海蟹、南瓜、大米、生姜2南瓜去皮切块，海蟹收拾干净3米放在砂锅中一次性加入足够的水，煮开后转中水火4煮至8成熟时放南瓜块，南瓜煮软
5下姜丝和海蟹6大火煮8分钟，放盐
7放胡椒面8关火，盛出后淋入少量香油表面撒上香葱即可
烹饪技巧：
煮粥时最好一次性加入足够的水。
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