皮蛋咸肉粥
做法:煮口味:咸鲜难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟
主料松花蛋适量猪肉适量
辅料大米(适量)糯米(适量)油菜(适量)姜(适量)食盐(适量)料酒(适量)
功能作用高血压高血脂补肾补气延缓衰老
做法:煮口味:咸鲜难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟
主料松花蛋适量猪肉适量
辅料大米(适量)糯米(适量)油菜(适量)姜(适量)食盐(适量)料酒(适量)
功能作用高血压高血脂补肾补气延缓衰老
皮蛋咸肉粥的做法
皮蛋咸肉粥营养丰富,吃起来很美很糯的滋味。
1瘦猪肉切大丁盛入干净容器里,放入生姜用料酒精盐腌数小时。大米兑入少许糯米清水淘洗后,浸泡40分钟。把泡好的大米用擀面杖研碎。小油菜洗净后切碎,松花蛋切丁。
2煮锅里倒入清水,放入腌好的瘦猪肉丁。大火火煮开后,撇掉浮沫改小火煮20分钟。倒入米碎,小火煮20分钟至汤汁粘稠。倒入松花蛋,小火煮5分钟。洒入油菜,大火顶开后即可。
烹饪技巧:
肉粥种放点蔬菜可去油腻,蔬菜可根据喜好放入自己中意的,像胡萝卜油菜等。