芦笋鲜虾粥
做法：煮口味：清淡难度：普通人数：3-4人准备时间：30分钟烹饪时间：30分钟
主料大米1碗基围虾10个
辅料胡萝卜(1根)芦笋(1小把)蘑菇(适量)食盐(适量)
功能作用延缓衰老补虚养身健脾开胃
做法：煮口味：清淡难度：普通人数：3-4人准备时间：30分钟烹饪时间：30分钟
主料大米1碗基围虾10个
辅料胡萝卜(1根)芦笋(1小把)蘑菇(适量)食盐(适量)
功能作用延缓衰老补虚养身健脾开胃
芦笋鲜虾粥的做法
1准备材料，基围虾，胡萝卜，芦笋，蘑菇和大米一碗2将一小碗米淘洗干净，用水浸泡约半小时左右3将泡好的米倒入，将胡萝卜去皮洗净切末，蘑菇同样切末倒入4基围虾洗净用牙签将背部的筋挑去
5将基围虾放入锅中，加入大约4碗左右的水（煮粥比例1比4），将高压锅盖好，大火煮开上汽，上汽后调小火，烧10分钟关火等待泄气6将芦笋去老皮洗净切丁7压力锅泄气后打开，锅内还有余热，放入芦笋丁，开大火煮开即可关火8加入盐调味拌匀即可
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