腊味海鲜粥
做法：煮口味：咸鲜难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟
主料米饭200克
辅料虾(2只)海参(1只)腊肠(适量)青菜(适量)姜(2片)
功能作用延缓衰老补虚养身滋阴补肾
做法：煮口味：咸鲜难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟
主料米饭200克
辅料虾(2只)海参(1只)腊肠(适量)青菜(适量)姜(2片)
功能作用延缓衰老补虚养身滋阴补肾
腊味海鲜粥的做法
1将腊肠和米饭加入水2再加上两片姜，大火煮开转小火3直至粥的汤汁粘稠，加入虾4青菜菜芯提前洗净切成丝，海参也切成小段5当粥煮至自已喜欢的程度，加入青菜搅拌均匀煮沸6再加入海参略煮即可食用
烹饪技巧：
1.青菜用的是奶白菜，其它喜欢的青菜也可，各种海鲜都可以入粥，只要它够新鲜。 2.如果没有剩米饭，就用略泡过的大米，更香哦！
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