荷叶粥
做法:煮口味:原味难度:简单人数:1-2人准备时间:30分钟烹饪时间:30分钟
主料荷叶1片大米150克
辅料水(适量)冰糖(50克)
功能作用延缓衰老健脾开胃
做法:煮口味:原味难度:简单人数:1-2人准备时间:30分钟烹饪时间:30分钟
主料荷叶1片大米150克
辅料水(适量)冰糖(50克)
功能作用延缓衰老健脾开胃
荷叶粥的做法
1新鲜荷叶用刷子刷干净,剪去蒂及边缘,切成小段。2将大米淘洗干净后,加些水浸泡半个小时。3然后放入砂锅中,注入足够的清水,大火煮开,转小火慢慢熬煮。4这时候把荷叶加少许的清水榨成汁。5待到大米熬煮的差不多时,把荷叶汁倒入砂锅中。6并加入冰糖。7再次煮开后把表面的浮沫用过筛网撇去。8直至粥煮的米粒开花,粥变得粘稠即可。