黑小米金橘粥的做法大全_黑小米金橘粥的家常做法怎么做好吃

    黑小米是药食两用，有独特功效的一种食物，中医学认为，黑小米味甘，性微寒，有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠等功效。用新黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物，有促进食欲，补脾养胃，滋养肾气，补虚损之作用。

1黑小米。

2山药去皮，切片，金桔用盐水清洗干净，划几刀或切片。

3黑小米淘洗干净，倒入锅中。

4煮开后，放入山药片、金桔，煮熟即可。