银耳雪梨粥的做法大全_银耳雪梨粥的家常做法怎么做好吃

 杭州早点培训班   2016-06-11 19:18   1,269 views 人阅读  0 条评论
银耳雪梨粥
做法:煮口味:咸甜难度:普通人数:1-2人准备时间:20分钟烹饪时间:1-2小时
主料银耳100g雪梨一个
辅料大米(50g)糯米(30g)莲子(适量)枸杞(适量)
功能作用营养不良养肺胃调养气血双补美容
银耳雪梨粥的做法

银耳雪梨粥:是一款非常适宜秋季润燥的米粥,养心安神又润肺止咳。香梨:化痰止咳,祛脂降压,护心,通便,疗头痛头晕,抑癌抗瘤。

1把莲子泡小时以上。

2银耳用温水泡开洗净。

3掰小朵。

4把糯米、大米洗净。

5枸杞泡泡洗净。

6雪梨洗净去皮,去核切块。

7把食材加进高压锅里, 加水加盖,大火烧开。

8放气阀开始晃动有响声后,压制10分钟,高压锅能打开即可食用。

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