鲜味海参粥的做法大全_鲜味海参粥的家常做法怎么做好吃

 杭州早点培训班   2016-06-11 22:11   1,420 views 人阅读  0 条评论
鲜味海参粥
做法:煲口味:咸鲜难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟
主料海参2只大米适量
辅料花生油(适量)胡萝卜(适量)
功能作用贫血健忘胃调养美容滋阴补肾
鲜味海参粥的做法

1准备好材料。

2将干海参放入无油结净的容器内,倒入常温纯净水,是海参完全浸泡于水中,然后将容器置于冰箱保鲜箱内零摄氏度左右,浸泡12小时左右立即食用,此时的海参口感最佳。

3泡好的海参稍加清洗下,切成块。

4大米清洗下。

5上锅开始煮粥,可以去处理其他的食材了。

6胡萝卜去皮后切成小颗粒。

7锅内加水烧开后,把蛏子洗干净放入焯烫煮熟开壳。

8将蛏子去壳,蛏肉备用。

9锅中加入切好的海参,再加入海参伴侣(或者鲍汁),小火,稍稍翻炒一会即可

10粥熬好后,把胡萝卜粒和蛏肉放入搅拌均匀。

11再加入城悦海参汤。

12最后把先前烹饪好的海参连汤汁一起倒入锅内,慢慢搅拌均匀,加少许盐调味即可。

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