糙米绿豆粥
做法：煮口味：甜味难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟
主料绿豆150g大米糙米100g
辅料
功能作用贫血感冒胃调养美容延缓衰老
做法：煮口味：甜味难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟
主料绿豆150g大米糙米100g
辅料
功能作用贫血感冒胃调养美容延缓衰老
糙米绿豆粥的做法
糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织，故而口感较粗，质地紧密，煮起来比较费时。但与普通精致白米相比更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色的健康食品。
1准备好糙米和绿豆。
2淘洗干净。
3倒入高压锅，煮粥20分钟。
4出锅。
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提示：先咨询，在考察，最后报名学习！
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