五味健脾粥
做法：煮口味：咸鲜难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟
主料党参30g山药30g
辅料白术(30g)茯苓(30g)白扁豆(30g)大米(适量)小米(适量)
功能作用健忘胃调养延缓衰老健脾开胃
做法：煮口味：咸鲜难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟
主料党参30g山药30g
辅料白术(30g)茯苓(30g)白扁豆(30g)大米(适量)小米(适量)
功能作用健忘胃调养延缓衰老健脾开胃
五味健脾粥的做法
1党参,山药,云苓,白扁豆，白术等各30克称好;把党参切成小段，与其他药材一起洗净，然后用清水泡两个小时以上;把大米和小米洗净;
2把泡好的药材倒入锅中，泡药材的水也一同倒入;.加入适量的水，入高压锅中煮约20分钟;(也可以用普通煲来煲，不过费时些!).煲好的粥，食用时加盐即可!
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