五味健脾粥的做法大全_五味健脾粥的家常做法怎么做好吃

 杭州早点培训班   2016-06-17 15:49   923 views 人阅读  0 条评论
五味健脾粥
做法:煮口味:咸鲜难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟
主料党参30g山药30g
辅料白术(30g)茯苓(30g)白扁豆(30g)大米(适量)小米(适量)
功能作用健忘胃调养延缓衰老健脾开胃
五味健脾粥的做法

1党参,山药,云苓,白扁豆,白术等各30克称好;把党参切成小段,与其他药材一起洗净,然后用清水泡两个小时以上;把大米和小米洗净;

2把泡好的药材倒入锅中,泡药材的水也一同倒入;.加入适量的水,入高压锅中煮约20分钟;(也可以用普通煲来煲,不过费时些!).煲好的粥,食用时加盐即可!

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