海参小米青菜粥的做法大全_海参小米青菜粥的家常做法怎么做好吃

 杭州早点培训班   2016-06-19 14:24   949 views 人阅读  0 条评论
海参小米青菜粥
做法:煮口味:咸甜难度:普通人数:1-2人准备时间:20分钟烹饪时间:30分钟
主料小米80g海参100g
辅料小白菜(适量)植物油(适量)
功能作用营养不良感冒健忘胃调养气血双补
海参小米青菜粥的做法

1小米洗净泡半个小时。

2锅里烧开水,滴几滴玉米油。

3将泡好的小米放入

4鲍鱼片洗净。

5海参提前泡发。

6改刀切成条状。

7将海参和鲍鱼片放入锅中。

8香菇泡发洗净,倒入。

9轻轻搅匀。

10盖上盖子,小火慢炖。

11小青菜洗净切碎备用。

12粥熬到黏糊的状态后,将青菜放入,在煮片刻。

13加入白胡椒粉。

14加入适量的食盐,搅匀即可。

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