南瓜玉米粥
做法：煮口味：清淡难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟
主料南瓜500克玉米200克
辅料白糖(适量)
功能作用胃调养明目增肥
做法：煮口味：清淡难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟
主料南瓜500克玉米200克
辅料白糖(适量)
功能作用胃调养明目增肥
南瓜玉米粥的做法
南瓜不仅鲜亮颜色，而且营养丰富，易于消化，用南瓜熬粥，既美味又简单方便。
1准备适量的南瓜，削皮 去瓤待用。把南瓜切成适合的大小，备用。上锅烧水，加入刚才切好的南瓜。熬粥的同时准备适量的压碎的玉米粒，备用。
2等南瓜熬得差不多了，加入 压碎的玉米粒，边加入边搅拌。玉米粒加入后，要一直不停的搅拌，防止粘锅。等粥熬得差不多好了，在加入适量的白糖 ，这个可以依据个人的口味来添加，把白糖搅拌起来，就可以盛出来喝粥啦。
烹饪技巧：
玉米粒加入后，要一直不停的搅拌，防止粘锅
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