芒果黑米粥
做法：煮口味：甜味难度：普通人数：1-2人准备时间：30分钟烹饪时间：30分钟
主料黑米适量大米适量
辅料薏米(适量)芒果(适量)淡奶油(适量)
功能作用贫血更年期月经不调营养不良补血
做法：煮口味：甜味难度：普通人数：1-2人准备时间：30分钟烹饪时间：30分钟
主料黑米适量大米适量
辅料薏米(适量)芒果(适量)淡奶油(适量)
功能作用贫血更年期月经不调营养不良补血
芒果黑米粥的做法
1 将黑米、薏米、大米洗净
2 放在电饭煲加入8倍左右的水
3 晚上定时预约，经过浸泡煲出来的粥特别软糯
4 早上就能吃到一碗很鲜美的黑米粥了，加适量白糖或冰糖搅拌
5 装碗后倒入一些淡奶油
6 放上芒果粒即可开吃！
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