韭菜虾仁粥
做法：煲口味：咸甜难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：1-2小时
主料韭菜25g虾仁适量
辅料大米(100g)色拉油(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)
功能作用高血压高血脂贫血胃炎营养不良
做法：煲口味：咸甜难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：1-2小时
主料韭菜25g虾仁适量
辅料大米(100g)色拉油(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)
功能作用高血压高血脂贫血胃炎营养不良
韭菜虾仁粥的做法
1准备好所有的食材。
2大米淘洗干净清水浸泡20分钟.
3大虾去壳和肠线加入胡椒粉，料酒拌均匀。
4然后开水焯烫一下备用。
5韭菜洗净切段备用。
6沙锅中水烧开倒入大米。
7搅拌均匀大火煮开。
8加盖小火慢熬。
920分钟后米微烂可加入色拉油搅拌继续煮至。
10米已经熟烂。
11加入虾仁煮上3分钟。
12加入盐。
13加入胡椒粉调味。
14再放入韭菜。
15搅拌均匀煮上1分钟关火。
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